# träning trots navelpiercing?
Author: Emeliejosefinaa

Hej! tänkte fråga om man kan fortsätta att träna fast man har tagit navelpiercing. Förmodligen får jag min efter jul. Men är så jäkla beroende av att dra till gymmet och träna. Skulle verkligen inte klara av 6 månader utan gymmet. Har kollat runt lite själv och även rådfrågat dem jag känner som har navelpiercing. Och svaren jag fått (från både internet och mina vänner) säger att man inte får träna? 

Så jag tänkte rådfråga er!

Kan man träna trots att man tagit navelpiercing? Hur ser ni på saken? 

Tack på förhand :)

## Comment 1
Author: Hanna

Träna kan man nog göra, men jag skulle undvika att göra sånt som gör ont eller stör piercingen.

## Comment 2
Author: amandabashiri

Självklart KAN man det, men det är inte att rekommendera.  

För det första så är naveln så himla känslig. Blir man jätteirriterad och infekterad där kan man, ifall man har riktig otur, bli förlamad.

För det andra, gör det SÅ JÄKLA ONT!  
Det är nog olika från person till person. Själv kunde jag inte gå rakt på 2 dagar och bara någon rörde mig vid magen skrek jag till. Det tog ett år för min piercing att läka helt, vilket det gör för nästan alla då naveln, som sagt är väldigt känslig och läker så himla långsamt.

Det du skulle kunna göra är att bara träna tex ben och armar. Du förstår säkert själv hur jävla ont det gör att göra situps med en nypiercad navel ... Som ovanstående sa, välj bort det som gör ont och TVÄTTA NAVELN NOGA efter du har tränat! Svett i naveln älskar att skapa bakterier och infektioner som gör så jäkla ont.

Hoppas allting går bra!

## Comment 3
Author: Emeliejosefinaa

Tack så mycket! :)