# HJÄLP, tungpiercing!
Author: bellsvensson

Hej! Jag ska ta tungpiercing på söndag & undrar om ni har några tips för att läkningen ska hå så snabbt & skonsamt som möjligt? Tex vad som är bra att äta, vad man bör undvika att äta, hur & när & hur ofta ska man rengöra osv... Berätta allt ni vet & allt om era erfarenheter! :)

## Comment 1
Author: Karmatarerskanise

Undvik stark mat. Undvik alkohol och cigg. Tvätta med koksaltlösning morgon och kväll och skölj med vatten efter mateb

## Comment 2
Author: RosaMoln

Jag åt "vanlig" mat samma dag men undvek som ovanstående skrivit, starkt och alkohol. Jag tyckte det var gott att suga på en isbit /äta piggelin mot svullnaden :)

## Comment 3
Author: loiiizz

Köp hem yoghurt och gör is :) köp en munvatten, utan alkohol och gurgla efter varje måltid :) koksaltlösning funkar med.