Bodyart

Dam som började äta enligt LCHF i mitten av juni 2011. Min förhoppning är främst att slippa återkommande förkylningar, mildra värk i kroppen samt se om det händer något med min mystiska köldallergi.         

**********************************************************************

 

Detta är vad som hittils har skett:

Positivt:

* Mycket jämnare humör. STOR skillnad. Jämnare energi över dagen.

* Tycker att hyn ser finare ut, lite bättre lyster och lite mindre blå under ögonen.

* Plötsligt ingen pms, mensvärk eller migrän (hade ont i magen i ca tio minuter två dagar innan men annars inget). Har ej haft stora problem innan men iakttar ändå med intresse hur detta fortsätter?

* Planerar och lagar mat som aldrig förr (har varit mkt ointresserad men nu har jag inget val).

* Minskat sötsug och slipper bli akut vrålhungrig.

* Slipper trå i mig mellanmål för att hålla blodsockerkurvan jämn.

* Svettas mer vilket jag verkligen uppskattar märkligt nog. Har knappt svettats vid spinningpass. Detta känns mycket sundare.

* Är törstig mest hela tiden. Drack alldeles för lite innan lchf. Stort plus!

Negativt:

* Orken vid träning ej tillbaka p.g.a. omställningen.

* Har för närvarande i princip ingen aptit. Omställningsbesvär? Är inte sugen på nåt vilket är rätt tråkigt faktiskt.

Observerar men har ej märkt skillnad på:

* Tinnitus och ljudöverkänslighet.

* Ständiga förkylningar.

* Värk

* Köldallergi (får se hur det blir till vintern)        

***********************************************************************